怎样提高自己的表达反应能力

学会生活

1、刻意练习脸皮厚的心态。

这个心态很实用，不论你是男孩子还是女孩子，只要不要脸一些就可以化腐朽为神奇。只要你不尴尬，尴尬的就是别人。

2、多和朋友进行交流。

多交流的方式，一方面让你更加熟悉自己的表达问题的结构方式，也可以通过和朋友交流的方式碰撞出不一样的思维火花，凭借这些思维火花来锻炼你的表达能力。

3、增加自己脑子中的罐装材料。

很多时候我们反应能力慢并不是真的反应能力很差，而是自己没有可以表达的罐装材料，也就是我们通常说的脑子里没货。只有你脑子的知识面越多，你才会在表达时显得轻而易举。

4、回答不了的问题，直接自己大方承认。你的真诚和坦荡会为之大大的加分。

5、养成正向表达的习惯。

说的简单一些，就是你需要为自己的所表达的事找个正确的理由，这个理由要足够的正确，不能被推翻。不然你很容易陷入表达的怪圈。

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6、接话前别太着急，为自己留一段思考的时间。

太着急很容易说错话。你思考片刻再回答，反而会让自己有充足的时间去思考自己该如何去接这段话。不仅可以显示出你稳重，面对问题不急躁，还会因为思考片刻回答的习惯，而在将来的某个时候，获得一次不错的机会。就像沉稳的去面试会让你获得一份不错的工作机会。

7、学习一些心理学的知识和小技巧。

这些知识技巧可以让自己在表达上游刃有余。至少你不会很简单的就被别人在言语中坑了。

8、可以去看看高手之间的辩论赛。

看看辨手他们是怎样表达的。是怎样让自己处于正向的环境。

9、学会打太极。

当你碰到朋友问你认为当下不好回答的问题。这时可以和他打太极，说你这问题有些难度，我想先听听你的看法?如果你是和一群朋友聊天的话，那就更简单了，你可以将问题丢给他。

13、在聊天前，明白对方找你谈话的目标。如果你提前知道对方和你谈话是为了套你的话，那就要提前做好不被他套话的准备。如果你想让合作的对象能顺利的和你合作，那你就需要提前了解到对方所关注的重点。在了解目的的前提之下，许多看是棘手的事情会逐渐迎刃而解。

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14、学会观察。

看看聊天对象的反应是什么。如果当下与你聊天的人他是嘴角上扬，他基本是认为这场聊天自己是处于上风的人，这时候你可以引导他进入自己的话题节奏中；如果当下与你聊天的人，他是眼神涣散，他大概率是对聊天的内容不感兴趣，这时候你需要激发出他的表达欲望，让他们有聊天的参与感。聊天不敢兴趣,很有可能是你一直都在讲。

15、多看演讲和名人的访谈对话。

在演讲和名人的访谈对话当中，你看看他们是如何将自己脑子想的表达出来的。他们遇到尖锐的想法是如何去接茬的。多看一下，你能够学到不少的聊天小技巧。

16、谈到重点时语气坚定一些。

语气坚定的目的是为了让对方可以从这里开始重视接下来的谈话。比如：你的同事说我认为这个问题的原因是出在了这个地方，因为只有这个地方出现了问题，才会造成这样的局面。语气坚定的讲话，会大大提升讲话的反馈。

17、找到合适自己的方法，进行刻意的练习。当你找到有效的方法时首先要收藏好，其次要去行动和实践。这一点列出来是提醒大家要行动不要空想。

18、提高自己的语言组织能力。

19、学会在遇到不好回答的问题用转折的词

为自己多争取一些思考的时间。

比如：这个问题是这样的、其实可以这样去思考、因为这个原因所以，这些词都可以为了争取思考的时间。