用料
1、材料准备
2、把蒜、青椒、西红柿切小丁
3、热锅加油先放肉丝炒变色
4、后加入青椒、蒜炒香
5、在放入西红柿炒出汁
6、加盐炒均匀
7、放入毛豆米继续炒5分钟左右
8、加入酱油、糖提味
9、出盘开吃
毛豆可以煮熟炒更入味
1.缓解疲劳
青椒具有消除疲劳的的重要作用,而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失。
2.解热、镇痛
辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。
3.增加食欲、帮助消化
维生素P还能强健毛细血管,预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲,帮助消化。
4.净化血液
青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆固醇排出体外,从而达到净化血液的效果。
眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核病的人慎食。
在现代汽车发展日新月异的潮流下,随着人们对汽车了解度越来越高,我们不只关心汽车的外观和配置,比如汽车的驱动方式,买车到底前驱好还是后驱好,接下来我们就来了解一下汽车的前驱后驱的原理
2024-04-28 17:01:21
为了让大家能够更好地选择耐用且性能稳定的充电宝,本文将介绍十大公认耐用充电宝品牌,帮助您在购买时做出明智的决策。1、京东京造特色:140W双向快充, 充电速度最快;PD3.1飚速闪
2024-04-28 16:41:00
湖北省排名前10的高校及其相关信息如下:武汉大学:武汉大学是湖北省综合实力最强的高校之一,被誉为湖北的“象牙塔”。在全国综合排名中名列第9位,拥有14个国家重点学科,其中4个进入全
2024-04-28 16:20:37
轮胎的更换周期什么东西都有一个使用寿命的,就像咱们使用的机油啊,刹车油啊等等的这些油液,到了更换周期就必须要按时更换,否则就会对车辆造成影响。轮胎也是一样,在用了5年以后的轮胎就达
2024-04-28 16:01:59
关于-郑州郑州市,简称“郑”,史谓“天地之中”,古称商都,今谓绿城,河南省辖地级市、省会、特大城,《促进中部地区崛起“十三五”规划》明确支持建设的国家中心城市。地处河南省中北部,黄
2024-04-28 15:41:44
准备参加2024年口腔执业医师资格考试的同学注意啦!朱老师已参考2023年医师资格考试详细流程,2024年医师资格考试时间节点已为你准备好,建议收藏+转发,提醒身边要参加医考的朋友
2024-04-28 15:24:54